J’ai perdu 3 kilos en 14 jours de régime Ikonga

14 jours de galère pour 3 kilos de moins ! Je ne suis pas peu fière de moi, d'autant plus que j'ai tout fait sauf suivre à la lettre le menu proposé dans cette phase de détox. Et pour cause... - 6 kilos avant décembre 2016 Mon objectif à l'origine était de perdre 6 kilos … Lire la suite de J’ai perdu 3 kilos en 14 jours de régime Ikonga

Mes 4 astuces pour gâcher efficacement son régime minceur

Continuer à faire tous les jours le menu et la cuisine pour sa famille Donner à manger à son bébé de un an qui lui prend un malin plaisir à jouer avec cette nourriture pour laquelle vous vous seriez prêt(e) à tout Faire ses courses au marché, dans les magasins, enfin partout où l'on vend … Lire la suite de Mes 4 astuces pour gâcher efficacement son régime minceur

Comment s’inscrire pour le régime IKONGA ?

Aux grands maux les grands moyens ! Six mois que j’essaie de perdre du poids en vain. Alors je me suis inscrite au régime IKONGA de Rosy Mekomou. A l’annonce du démarrage de mon régime sur Facebook, la même question est revenue plusieurs fois en commentaires : Comment as-tu fait pour t’inscrire ? Dans cet article, je … Lire la suite de Comment s’inscrire pour le régime IKONGA ?