de Christine Lewicki.
Oui j’ai moi aussi décidé de relever le défi et d’arrêter de râler 21 jours consécutifs . J’ai aimé lire ce bouquin…
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour. Cela devient vite insupportable pour son entourage, c’est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant. Mais comment faire ?
Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !
Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.
Pour aller plus loin le blog qui a conduit à la publication du livre
Sacré DEFI en tout cas.Je relève le défi aussi!moi qui suit une RALEUSE dans l’ame…tout compte fait,tout le monde rale.Les FRANCAIS,les LEADERS toutes catégories confondues.Les IVOIRIENS eux-memes se défendent plutot bien dans ce domaine.IL devait exister des CHAMPIONNATS de RALEURS professionnels pour voir quelle communauté rale le plus,OUI!!!!
Exact, en tout cas ca vaut le coup, après lecture on sait que ce sera pas facile, mais on est motivé 🙂