J’arrête de râler !!!!

de Christine Lewicki.

Oui j’ai moi aussi décidé de relever le défi et d’arrêter de râler 21 jours consécutifs . J’ai aimé lire ce bouquin…

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour. Cela devient vite insupportable pour son entourage, c’est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant. Mais comment faire ?

Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !

Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.

Pour aller plus loin le blog qui a conduit à la publication du livre

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2 réflexions sur “J’arrête de râler !!!!

  1. RitaFlower dit :

    Sacré DEFI en tout cas.Je relève le défi aussi!moi qui suit une RALEUSE dans l’ame…tout compte fait,tout le monde rale.Les FRANCAIS,les LEADERS toutes catégories confondues.Les IVOIRIENS eux-memes se défendent plutot bien dans ce domaine.IL devait exister des CHAMPIONNATS de RALEURS professionnels pour voir quelle communauté rale le plus,OUI!!!!

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